w miejscu

W Twoim asortymencie supli nie ma nic stricte rzeźbiącego. Warto było by nabyć np. Fat burner ew. green tea...choć podstawa to oczywiście DIETA na drugim miejscu ćwiczenia - suple na samym końcu ,same nic nie zdziałają

[...] troche schudnąć i przybyczyć.." Poprzegladaj posty podwieszone o w dziale odrzywianie. W twoim wypadku bedzie to dieta masowa, no i oczywiście bez siłowni sie nie obejdzie. Jak bedziesz miał diete to wklej ją tu, to wielu mądrych ludzi poprawi Ci ją. W sumie ja na twoim miejscu jeszcze sie nie brał za siłownie. Pozdrawiam LdN

[...] na wypis od lekarza co dokladnie pisze.. ale jedno jest pewne przy naderwaniach i zerwaniach jest potrzebna cisza,tkanka miekka potzrebuje 6 tyg na formowanie sie blizy... dlatego jakiekolwiek cwiczenia musisz miec nie od nas ale od osoby ktora jest z toba na miejscu i widzi wszytko jak reagujesz na leczenie.. ja dalej czekam ktory to miesien :D

nie ten dział, co do testostenu kup sobie , zwykłego tribulusa albo coś droższego np t-bomb , i zobaczysz czy zadziała , ja jestem w twoim wieku , i mój ojciec kupił tribulusa i niechce go brać więc co ma się zmarnować, jeżeli masz kase to kupuj , ale ja bym wybral co innego na twoim miejscu

[...] jeśli chodzi o wyniki siłowe. Jeżeli chodzi o plajometrykę, to dowiesz się wszystkiego za 3 miesiące i tam pewnie też będziesz w stanie poznać ćwiczenia specyficznie poświęcone skoczności. Ja na Twoim miejscu skupiłbym się teraz na zbudowaniu bazy siłowej, bo skoczność dość mocno koreluje z wynikiem w przysiadzie. Jak wyglądało to ostatnie fbw?

Wydało mi się trochę nie na miejscu tyle lat trzymać Shen Yanlu w tej przykucniętej pozie.

kilka godzin w zimie, w lecie szybko sie psuje, nie lepiej zalac na miejscu przed wypiciem?

ja bym na twoim miejscu rypal pompki, grzbiety i normalne sporty a silownie zaczal w wieku 17-18 lat. ja zaczalem majac 15 i zaluje bo mam 178 wzrostu i jakos sie juz do góry nie pne. pzd

Dużo osób tego nie wie ale takie inteligentne wagi mają duży problem z pokazywaniem wagi gdy ważymy się co chwilę w innym miejscu, kiedyś testowałem wagę bo coś mi nie grało na starym mieszkaniu, okazało się że w łazience jak przesuwałem wagę pokazywała na każdej płytce inną wagę, rojice nie były duże ale warto na to zwrócić uwagę

Zebym dostał zakwasy w innym miejscu zrezygnuje

[...] , w pasie trochę za dużo jak do wagi, moim zdaniem, ćwiczysz 5l at to nie mało, robiąc jeden cykl i sam widzisz , że nie przyniósł on oczekiwanych skutków. Na twoim miejscu zacząłbym od zmiany diety oraz treningu, możesz kupić dobry termogenik sklepowy i kreatynę która na serio działa , na większość osób, po co wchodzić na cykl nie mająć [...]

Właściciel sklepu to małowiarygodny grubas. Mysli że wszystko wie, a nie wie wiele i się z niego pokątnie śmieją. Ale to prawie jak ja więc na Twoim miejscu bym w sumie zaryzykował inwestycję.

jezeli na diecie na której cwiczyles do tej pory miales takie efekty, ze gubiles tluszcz a sila i obwody szły w góre.. (mowa o wymiarach poza pasem) to ja na Twoim miejscu poki co nic bym nie zmieniał .. tylko sie cieszyc ze w ten sposób sie dzieje %-)

Ja na Twoim miejscu troszkę uszczupliłbym tłuszczy a dorzuciłbym węgli.. jak jesteś ektomorfik to powinieneś to dośc szybko spalić, bf masz spory :P jak Ci się udało tyle zebrać ;d poczekajmy na wypowiedzi innych. Jakieś suple myślisz brać ?? Zmieniony przez - adrian1989 w dniu 2013-09-12 21:38:51

Osobiście na Twoim miejscu prędzej bym zainwestował w kapsułki z kolagenem lub glukozaminę, a darował opaski. Pozdro

[...] Jaka dziewczyna sprowadzi takie bydle na glebe. A nie daj Boze wyobraz sobie ze przez tkie pruby walki wy******liłby jej czystego "szczała". Koniec i zgon i na miejscu. Mysle ze przed niektorymi kolesiami po prostu bez dodatkowych bajerow(gaz,paralizator) dziewczyna nima większych szans. A nwet gdyby juz sie decydowała na sztuki [...]

[...] jedynie carbo i glutaminę teraz przyszła pora urosnąć troszkę :) musze jakiś fajny zestaw wspomagający do diety zmątować i ogień . Jest ktoś na forum kto pomaga przy doborze supli i rozpisuje coi jak?? nasuple mam już 1tys TomQ-MAG może ty bo widzę na 1 miejscu w znawcy w dziale ?:) Zmieniony przez - Devil77 w dniu 2011-11-19 01:00:37

z takimi wynikami cop masz w profilu to juz mozesz zaczynac trenowac na sile a powinno bys dobrze ze stazem 4 lata to niezle ja bym na twoim miejscu juz zaczynal

tak to tutaj wlasnie dziala, zeby pic 21 lat, zeby byc zolnierzem elitarnym styka 18 ;-) Jak masz honemoon to odpusc wszystko, poswiec sie kobicie i potem dopiero na miejscu uderz, chyba ze wracasz do pl, i nie zostajesz. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-03-25 15:45:05

[...] specjalistom, z autopsji radze uwazac na zwyklych lekarzy, oni potrafia tylko nogi do gipsu wsadzac . Nastepnie DOBRZE przeprowadzona rehabilitacja. Tu tez na Twoim miejscu postaralbym sie wizyte u jakiegos dobrego fizjoterapeuty. Dobra rehabilitacja moze zdzialac naprawde wiele. W ostatecznosci zabieg operacyjny, ale to juz [...]